Respira, respira...

Tienes carta de la jefa.

Buenos días, querida.

Hoy me he levantado temprano, ya he dado el primer paseo a Bourbon y en media hora me reuniré con Rut para desayunar con ella y contarnos los veranos.

Esta mañana ha salido el último capítulo de mi podcast en el que charlo con Catalina Rojas sobre mi último crush terapéutico, el BREATHWORK.

Ella es una de esas mujeres medicina que quieres tener al lado siempre.

Después de respirar con Cata, me he sentí tan BIEN, tan plena, tan abundante, tan EN PAZ, que quiero anclar en mí esas sensaciones para siempre.

Lo que sentí es algo así como “Ya lo tengo todo, no necesito nada más, la plenitud ya está aquí, ahora y dentro de mí, pase lo que pase ahí fuera”

La sensación de no necesitar nada externo es la verdadera libertad.

Y todo esto utilizando mi cuerpo y el aire como herramienta. La vida es la h*st** y nosotras no tenemos ni idea del potencial que tenemos dentro.

Hoy también empiezo la formación en breathwork, me PONE MUCHÍSIMO saber que voy a pasar tres meses practicando la respiración terapéutica cada semana. Si con las tres sesiones que he hecho hasta ahora he volado ¿Qué pasará después?

Vosotras estaréis en primera fila para descubrirlo conmigo y disfrutarlo.

Cuéntame qué te ha parecido el podcast ¿vale?

Puedes escucharlo aquí.